I ACTIVIDAD COMUNITARIA EN MULA CARPRIMUR

¡TE ESPERAMOS EL PRÓXIMO 2 DE FEBRERO EN EL PARQUE CRISTOBAL GABARRON!

 

9.30h-10.30h. ¡Marcha cardiosaludable!

 

  • A primera hora de la mañana realizaremos una marcha caminando en la que podrán participar personas de todas la edades.
  • Entrega gratuita de camisetas y pulseras de actividad hasta fin de existencias!

10.30h-11.30h. ¡Aprende a relajarte practicando YOGA!

 

  • Tras la realización de la marcha tendremos la oportunidad descansar nuestros músculos practicando Yoga.

 

11.30h-12.30h. Todo lo que un Muleño necesita saber sobre las enfermedades del corazón.

 

  • En este taller médicos de familia y cardiólogos explicarán a la población de Mula qué son la angina o el infarto, la fibrilación auricular y la insuficiencia cardiaca, como podemos saber si tenemos una de ellas y como tratarlas.
  • Además podrás preguntarle todas tus dudas sobre estas enfermedades.

 

12.30h-13.15h. Sesiones de ejercicio: muevete con ACTIVA Murcia!

 

  • Anímate a practicar deporte de la mano de expertos en este tema.

 

13.15h-14.00h ¿Qué es el Proyecto CarPriMur?

 

  • Conferencia en la que se explicará el nuevo modo de atender a los pacientes con problemas cardiacos en Mula.

 

14.00h-16.00h. Almuerzo cardiosaludable. 

 

  • Al final de la mañana se repartirá un almuerzo gratuito.

 

Además a partir de las 10.30h  en nuestras carpas: ¡Actividades para vivir más y mejor! y ¡Juegos para niños!

 

  • 1ª Guerra Muleña contra los factores de riesgo cardiovascular.

 

  • En esta carpa encontraras información sobre cómo evitar la aparición de factores de riesgo cardiovascular y que cuidados debemos llevar para no tener complicaciones.
  • Además, tendrás la oportunidad de realizarte de forma gratuita diferentes pruebas con las que podrás saber si eres diabético y/o hipertensión arterial.
  • Por último, en caso de que ya tengas alguna de estas enfermedades podrás saber si estas bien controlado y en caso de mal control te ayudaremos a mejorarlo.

 

  • ¡Hoy es un buen día para abandonar el tabaco!

 

  • Conoce las ventajas de abandonar el tabaco y la ayuda que te pueden ofrecer tus médicos y enfermeras del Centro de Salud de Mula para conseguir tu objetivo: ¡ABANDONAR EL TABACO!
  • Si eres fumador te realizaremos pruebas para evaluar el estado funcional de tus pulmones.

 

  • ¡Come sano y muévete!

 

  • Te asesoraremos acerca de los hábitos de alimentación saludable y actividad física.
  • Podrás conocer tu condición física a través de un sencillo test que te realizaran expertos.

 

  • ¡Realízate un chequeo de corazón!

 

  • En esta carpa se repartirá material educativo y se realizarán diferentes actividades para detectar estas enfermedades o complicaciones de las mismas:
  • Aprende a tomarte el pulso para ver si tienes arritmias.
  • Deja que te escuchen el corazón para ver cómo funcionan tus válvulas cardiacas.
  • Comprueba con tu móvil si tu ritmo cardiaco es normal.
  • Chequea como están tus depósitos de hierro.

 

  • ¡Aprende a salvar vidas de niños y adultos de la mano de médicos y enfermeras!
    • Hasta Mula se desplazarán pediatras, médicos de cuidados intensivos y enfermeras dispuestos a enseñarte a actuar ante una parada cardiorrespiratoria.
    • Si realizas este este taller recibirás un obsequio muy valioso: serás capaz de salvar vidas.

Web Carprimur: https://carprimur.com/c/i-actividad-comunitaria-en-mula-carprimur/?fbclid=IwAR3D9WJZmE6UvBfgGVb0XKHBs7WfhfU3H-HGjRBrklZqoyMYXy5VBngp64Q