I ACTIVIDAD COMUNITARIA EN MULA CARPRIMUR
¡TE ESPERAMOS EL PRÓXIMO 2 DE FEBRERO EN EL PARQUE CRISTOBAL GABARRON!
9.30h-10.30h. ¡Marcha cardiosaludable!
- A primera hora de la mañana realizaremos una marcha caminando en la que podrán participar personas de todas la edades.
- Entrega gratuita de camisetas y pulseras de actividad hasta fin de existencias!
10.30h-11.30h. ¡Aprende a relajarte practicando YOGA!
- Tras la realización de la marcha tendremos la oportunidad descansar nuestros músculos practicando Yoga.
11.30h-12.30h. Todo lo que un Muleño necesita saber sobre las enfermedades del corazón.
- En este taller médicos de familia y cardiólogos explicarán a la población de Mula qué son la angina o el infarto, la fibrilación auricular y la insuficiencia cardiaca, como podemos saber si tenemos una de ellas y como tratarlas.
- Además podrás preguntarle todas tus dudas sobre estas enfermedades.
12.30h-13.15h. Sesiones de ejercicio: muevete con ACTIVA Murcia!
- Anímate a practicar deporte de la mano de expertos en este tema.
13.15h-14.00h ¿Qué es el Proyecto CarPriMur?
- Conferencia en la que se explicará el nuevo modo de atender a los pacientes con problemas cardiacos en Mula.
14.00h-16.00h. Almuerzo cardiosaludable.
- Al final de la mañana se repartirá un almuerzo gratuito.
Además a partir de las 10.30h en nuestras carpas: ¡Actividades para vivir más y mejor! y ¡Juegos para niños!
- 1ª Guerra Muleña contra los factores de riesgo cardiovascular.
- En esta carpa encontraras información sobre cómo evitar la aparición de factores de riesgo cardiovascular y que cuidados debemos llevar para no tener complicaciones.
- Además, tendrás la oportunidad de realizarte de forma gratuita diferentes pruebas con las que podrás saber si eres diabético y/o hipertensión arterial.
- Por último, en caso de que ya tengas alguna de estas enfermedades podrás saber si estas bien controlado y en caso de mal control te ayudaremos a mejorarlo.
- ¡Hoy es un buen día para abandonar el tabaco!
- Conoce las ventajas de abandonar el tabaco y la ayuda que te pueden ofrecer tus médicos y enfermeras del Centro de Salud de Mula para conseguir tu objetivo: ¡ABANDONAR EL TABACO!
- Si eres fumador te realizaremos pruebas para evaluar el estado funcional de tus pulmones.
- ¡Come sano y muévete!
- Te asesoraremos acerca de los hábitos de alimentación saludable y actividad física.
- Podrás conocer tu condición física a través de un sencillo test que te realizaran expertos.
- ¡Realízate un chequeo de corazón!
- En esta carpa se repartirá material educativo y se realizarán diferentes actividades para detectar estas enfermedades o complicaciones de las mismas:
- Aprende a tomarte el pulso para ver si tienes arritmias.
- Deja que te escuchen el corazón para ver cómo funcionan tus válvulas cardiacas.
- Comprueba con tu móvil si tu ritmo cardiaco es normal.
- Chequea como están tus depósitos de hierro.
- ¡Aprende a salvar vidas de niños y adultos de la mano de médicos y enfermeras!
- Hasta Mula se desplazarán pediatras, médicos de cuidados intensivos y enfermeras dispuestos a enseñarte a actuar ante una parada cardiorrespiratoria.
- Si realizas este este taller recibirás un obsequio muy valioso: serás capaz de salvar vidas.